tag:blogger.com,1999:blog-2652201244246675023.post2587822183730288896..comments2023-02-11T15:15:53.337+01:00Comments on Atouts Compétences: Débarrassons-nous de nos croyances limitantesde loubressehttp://www.blogger.com/profile/05634640173814006357noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-2652201244246675023.post-8473595228092377002016-08-22T19:24:43.784+02:002016-08-22T19:24:43.784+02:00Ne sommes-nous pas ici dans un domaine clé du déve...Ne sommes-nous pas ici dans un domaine clé du développement personnel, celui des croyances qui nous habitent et de leurs effets sur notre vie ?<br /><br />Nos pensées et ce que nous communiquons verbalement ou non-verbalement aux autres sont constitués de contenus s’inscrivant dans 3 grandes catégories.<br /><br />Les « Faits » vérifiables par tous (Il est seize heures au moment où j’écris ces mots, par exemple). <br /><br />Les « Etats Internes éprouvés » : sentiments, émotions, sensations, affects présents à tout instant de notre vie (Je m’ennuie dans une réunion de service. Pourquoi est-ce que je produis ce sentiment d’ennui ?) <br /><br />Les « Opinions » : jugements, évaluations de la réalité, prises de positions, choix et décisions qui en découlent. Tout cela est dans l’ordre des croyances, de leurs causes ou de leurs conséquences. <br />Reprenons pour exemple celui de l’article : « Quoi que je fasse je n’obtiens pas ce que je souhaite » Le sujet n’a pas nécessairement conscience de cette croyance, affirmation explicite, ou le plus souvent implicite, verbale, ou comportementale. Remarquons en passant sa structure : une équivalence (faire ET ne pas obtenir) figée par une généralisation (quoi que). Cette affirmation implicite porte ici sur le sujet lui-même. Certaines portent sur les autres, d’autres sur le monde (choses, lieux, informations, actions perçues).<br /><br />Comme l’écrit Dominique, elles remplissent la fonction de filtres de la réalité externe, n’en perçoivent que la part qui leur convient et ne nourrissent notre réalité interne que d’une manière sélective. En tant que filtres elles ne laissent passer que ce qui les confirme : elles s’auto-alimentent grossissent à notre insu comme une boule de neige et sont encore renforcées par les états internes qui les accompagnent toujours. <br />C’est ce qui rend nos opinions si rigides et si peu modifiables.<br />Or dans ce flux de croyances qui forment l’armature de notre discours, de nos décisions et de nos actions, celles qui portent sur nous ne sont ni les moins nombreuses, ni les moins agissantes : elles forment l’image que nous avons de nous-mêmes. Ce qui justifie pleinement l’injonction qui forme le titre de l’article : « Débarrassons-nous de nos croyances limitantes ». <br />Je me permettrai simplement de préciser que nos croyances sont limitantes ou ressources selon les contextes où elles se trouvent activées. Ainsi Gautier pense que finaliser ses projets au dernier moment lui procure le stress positif et la créativité lui permettant des résultats originaux toujours rendus à temps. Bien ! Jusqu’au jour où une évaluation trop optimiste de la facilité d’un cahier des charges de 3 pages, confié pour une date très lointaine, à lui qui a l’habitude des problèmes de 40 à 50 pages, le lui firent oublier pendant des semaines. Jusqu’à l’avant-veille de l’échéance. C’est avec effroi qu’il s’aperçut alors des complexités contenues dans ces 3 pages encore jamais lues : il lui faudrait des semaines pour les résoudre… <br />Damien Malènenoreply@blogger.com